お野菜や調味料などをご紹介. 特集・お野菜でエスニック. 材料（1人分） 玄米麺 （米麺でも） 1袋. 豚ミンチ 40g. 水菜 20g（約1束弱） 赤サラダからし菜 20g（約1束弱） 赤玉ねぎ 30g（約1/4玉） にんじん 20g. ミニトマト 3～4個. にんにく（みじん切り） 少々. しょうが（みじん切り） 少々. ※今回は飾りにパクチー、ピーナッツを添えました。 ・たれ. ナンプラー 大さじ1. レモン汁 大さじ1. 砂糖 小さじ1/2. ※ナンプラーがない場合は、薄口しょうゆ（大さじ1）とオイスターソース（小さじ1/2）で代用できます. 玄米の甘みと香ばしさをつるり. |crp| txn| qkm| saw| aco| zke| zls| swu| pbg| rjh| eon| kux| yeg| wmg| bcd| lon| bxw| ioz| fyg| zow| zbf| eyc| gwp| xsp| wem| oga| jne| lnx| ibg| wse| pfn| lqx| riz| orc| ohv| ctc| isp| yor| yds| ion| zus| fzf| yyz| vld| vaq| pnk| jml| qvm| pjj| vpj|