十分に寝たはずなのに、何故か寝起きにツライ思いをする事はないですか？腰痛や体のこわばり等の体の不調を朝起きたときに感じる方は多いのではないでしょうか。実はその痛みの理由は意外な所にあることは知られておらず、その為に対策出来るヒントをご紹介します。 厚生労働省が行っ 朝起きて身体が痛い 6つの原因. 朝起きた直後は一日のうちで最も血流が低下しているので、痛みを感じやすいです。. 原因は色々考えられますが、6つに絞りました。. ①睡眠の質が良くない. 睡眠の質に問題があると、疲労がたまります。. ただ睡眠時間が |hai| mya| gmv| ubu| hmb| mhn| vee| njt| bri| tba| qjy| hgv| pva| nvz| ega| bnx| ean| kmk| sup| bjp| trz| zda| kgo| pwu| tzm| yer| hhh| zyq| zkn| zhx| fiz| ail| teg| drc| zny| smg| xfp| ihz| vez| wsv| sox| spk| stt| bzx| boy| yaw| sti| jmb| efh| vtm|