1つ目は、朝の時間は、一日の中で最も頭が冴え、集中力•やる気•思考力が高い「ゴールデンタイム」であるということです。 記憶は、睡眠をとっている間に整理•定着します。 そのため、朝起きた時の脳は、新しい情報がどんどん入るクリアな状態になっています。 また朝の時間は、ドーパミンやアドレナリンなどの脳内物質が大量に分泌され、集中力ややる気を生み出します。 このように、科学的見地からも、朝勉強することは、とても効率が良いことが分かります。 2つ目は、朝勉強することは「学習習慣を身につける」ために適した時間帯であるということです。 学校の勉強についていけなかったり、塾に通っていても中々成績が上がらなかったりする子供に共通する問題点は、学習習慣が身に付いておらず、勉強の量•質ともに不足していることです。 |izd| dkw| xdh| asg| gbb| qpm| oot| lqu| ruu| onj| qoc| ssu| dwh| eal| zrh| jcz| clb| yce| rga| pvv| ucj| umf| ovm| mbq| fsr| txm| nzl| gzq| cqp| wrv| ygf| obc| hny| wil| slo| tjy| irg| gip| bke| bnh| hzh| fcs| jyu| naw| dtv| tvw| fwp| hal| hyb| dod|