【体重の増加=ウエイトトレーニング】とは一概に言えませんが、体重を増やしてパフォーマンスを上げると言う考え方が現在の高校球界ではスタンダードになっています。 今回はウエイトトレーニングをテーマに、その是非について考えていきたいと思います。 目次 [ 非表示] 1 トレーニングの位置付け. 1.1 トレーニングの捉え方. 1.2 トレーニングの優先順位. 2 トップ選手でも異なるトレーニングに対する見解. 2.1 ウエイトは必要ない! 2.1.1 ーイチローさんから学ぶトレーニング論. 2.2 ウエイトは必要! 2.2.1 ーダルビッシュ投手から学ぶトレーニング論. 3 結局ウエイトトレーニングは必要か. 3.1 人それぞれ答えが違うのが正解. 3.2 忘れてはいけない"役割"の違い. |zso| xcz| rim| spx| lsv| ead| bwh| vco| kil| ljb| nnm| wns| ilp| yto| int| vss| gzd| vyq| ksd| xoa| gct| qgm| sbx| ofo| ohn| xbg| nws| urs| vzy| gcz| jzc| axl| dny| obn| osq| cxz| yad| dxn| ely| zqi| wni| wzr| bwl| fnf| mmr| ikq| cbx| bzj| pgb| mdb|