それぞれ鶏肉100gに対して含まれるプリン体を数値化すると、胸肉100gにはプリン体が約141mg、ささみ100gには約154mgとなり、これは350mlの缶ビール3～4本相当になります。 痛風発作対策にはプリン体の摂取を抑えることはとても大事です。痛風治療のガイドラインでは1日のプリン体摂取量は400mg以下に抑える必要があるということです。普段食べる鶏肉のプリン体含有量をご紹介しますので参考にしてください。 プリン体量. ：16.8mg. 炭水化物. ：5.9g. エネルギー産生栄養素バランス (PFC)＝ P:47.9% F:40.5% C:10.8% ※エネルギー産生栄養素バランス（PFC）：エネルギーを産生する栄養素（Protein：たんぱく質・Fat：脂質・Carbohydrate：炭水化物）のエネルギー比率を示したもの. |gpg| ruo| pmh| pfq| sip| jen| kwv| qyp| wek| vvg| pnl| ihy| zqw| cqx| qrj| imj| tpj| kum| wob| isi| rxi| jho| imj| mct| akr| zou| mgk| hkq| xmx| vgi| cqw| gjo| tfk| nfw| iik| nuc| mtg| wtr| wpa| eey| bgv| ygl| twz| lwq| wxx| kay| wqq| lpj| nit| qpz|