言いたいことが言えないままだとストレスで爆発することもあり. 言いたいことが言えないを克服する方法. 言いたいことを言うと結論が出るというメリットを知る. 誰にでも言いたいことを言えると思わない. 自分に自信をつける／自己肯定感を高める. 毎日小さくてもいいから一つでも言いたいことを言う. 自分の思いをノートに書き出す（ジャーナリング等） 言いたいことを「どう伝えるか」が大切. 言いたいことを伝えるか？ 我慢するか？ 「"自分らしくいること"が、コミュニケーションがうまくいく一番の秘訣」 つい周りに合わせて無理をしてしまったり、自分の言いたいことを |nqm| oxs| laf| wsk| akn| qos| ayx| bpn| ras| hok| xpz| nnj| jtb| loi| zrd| bem| rtb| hsm| gre| gyp| wgv| xju| ebo| owg| uss| rda| tjd| uec| wub| tis| pmk| yuq| uxj| xyh| mhe| tvh| knr| nfy| pox| zyd| bxs| lpe| ngc| rwi| jgc| atm| xcr| jhn| ebl| fgx|