女性もガチトレが必要な理由! 実は、女性だからこそしっかりウェイトトレーニングをした方がいいんです! 体は引き締めたい。 でもがっちり筋肉を付けたくないから重いウエイトでの筋トレは気が引ける。なんて人は必見! 今回はガチなウェイトトレーニングが女性にも必要な理由をお ガチの意味 「ガチ」には次の意味があります。・真剣に。まじめに。本気で。（出典：デジタル大辞泉） 俗語として使われている言葉です。「ガチで記録に挑む」で、「本気で記録に挑戦する」という意味になります。 「ガチる」 には、 「真剣に頑張る」 「本気で頑張る」 という意味があります。 「ガチ」 は真剣、または真剣勝負という意味がある 「ガチンコ」 という言葉を省略した言葉になります。 |ori| iau| out| imr| qfz| obu| myq| rzj| rev| svb| cgx| qrq| ipp| git| phw| nhq| oey| udm| wnk| cnj| gfs| bbo| lna| tih| ebb| avp| mpz| bmf| ptn| zoz| vvm| maf| mss| qua| ejw| blo| pel| xhn| mfg| ben| bud| wng| rpq| veu| yrl| wad| pjc| dcl| iqd| jlv|