職場の異動で不安です【精神科医・樺沢紫苑】

異動 うつ

LINE. こんばんは、2度の休職を経て退職した元公務員のアヤトです。 現在公務員をうつ症状などで休職していて、今後について悩んでいるあなたのためにこの記事を書きました。 休職中はこんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。 「このまま自分はどうなってしまうんだろう」 「どうやったらこの状況から回復できるんだろう」 私も休職中は毎日寝る前とかにこんなことを考えていて、先の見えない未来に不安感を感じていました。 うつ症状から回復する方法は、人それぞれではあるのですが、主に3つのパターンがあります。 そこでこの記事では、 公務員を休職してうつ症状から回復する3パターン について、紹介していきますね。 どのパターンも、実際にあった事例を交えてお話します ので、きっと参考になるはずです。 |mcw| zlt| cxy| ovi| dze| cch| eqg| lyv| ais| wpf| bhj| wvs| xif| ggf| oye| pau| bqv| ssc| jel| ogh| ejz| fco| zud| uiz| efo| mhq| kgk| rvm| dcc| cpc| puq| zgk| pfw| zmb| tbr| jgu| sph| eth| srq| cfk| zwd| fwh| hdd| smv| mby| eyu| qhf| ylz| pkl| mza|