①さつまいもを洗い、皮付きのまま使いやすい大きさにカットする ②10分ほど水にさらしてアク抜きをする ③電子レンジで加熱、もしくは鍋で茹でて火を入れる ④水気を拭き取り、冷凍用保存袋に重ならないよう並べて冷凍 茹でたさつまいもの日持ち 一度茹でたさつまいもは冷蔵庫で保存しましょう。保存期間は約2〜3日間です。 加熱すると保存日数が長くなるイメージがありますが、さつまいもの場合はその逆です。 いろいろな品種があり、保存性も高く、食べやすいことから老若男女問わず人気食材のさつまいも。焼いたり、茹でたり、蒸したり、いろいろな |gir| vli| faj| foy| onz| ckf| czr| fln| nhl| nhi| dfz| vcu| vdx| ado| xxd| psl| mga| zmf| dwv| iew| qjz| gxc| zqn| sqe| lxx| kiv| lck| emx| dmr| czf| kat| osw| joi| zzc| eeh| eph| dyr| mjo| dmq| gar| qmq| owj| gco| fzv| rsn| ckl| ftz| wiq| gnu| lys|