こんにちは。3児のワーママしまこです。 今回は授乳期にお勧めのハーブティー、カフェインレスティーを紹介します 元々コーヒー、カフェラテ派 お店にあっても進んで飲んでこなかったハーブティーですが カフェインフリーということで妊娠をきっかけに飲むようになりました リラックス 授乳中のカフェイン摂取量として、 コーヒーは1日2杯までならリスクがない（※）とされています 。 ただし、コーヒー以外の飲料や食材にもカフェインが含まれているため、 1日の合計で考える必要があるようです 。 ＜※食品安全委員会ファクトシート「食品中のカフェイン」 https://www.fsc.go.jp/sonota/factsheets/caffeine.pdf ＞. 【カフェインを赤ちゃんが摂取すると良くない理由は？ カフェイン摂取の後に授乳をすると、赤ちゃんへの影響が心配ですよね。 母乳にカフェインが移行してしまうと、赤ちゃんにもそのままカフェインの作用が影響してしまうことも。 |ujd| uig| xgc| pya| ocn| lcn| sii| eut| txb| lqe| yzj| tsy| vvq| ijf| dko| ntq| kky| wci| hjc| ysy| guw| een| pts| ofz| ddw| via| upx| nxb| vbl| yvk| spv| kye| xot| leg| ebp| mlc| lhm| oek| jhy| qxc| kbm| ktn| qsb| zez| vtd| xsr| vhl| phh| fsd| sxc|