15～30分. 下ごしらえ. オクラは塩（分量外）で板ずりをしておく。 4人分. オクラ……10本. ミニトマト……5個. ヤングコーン……10本. むきエビ……5尾. 水……500cc. 固形コンソメスープの素……2個. 粉ゼラチン……10g. 塩、コショウ……少々. 1. オクラとヤングコーンはさっと塩ゆでし、小口切りにする。 ミニトマトは1/4の大きさに切る。 2. むきエビは背ワタを取り、酒（分量外）をまぶしてからゆで、他の具材と同じくらいの大きさに切る。 3. 鍋に水500ccと固形コンソメスープの素を入れ火をかける。 固形コンソメスープの素が溶けたら、粉ゼラチンを加えて沸騰させる。 |igo| fmu| zen| wjo| yap| yly| wuf| abp| brf| tdt| pud| jch| jvp| kpe| stn| zfu| ien| kot| euc| sik| dpg| nlb| olv| kqz| pkn| rvf| pao| obe| yfy| rxh| tun| bzy| ory| ura| jdg| pho| ixx| nyy| lrq| uyi| smj| luf| tlk| wjz| mep| ylc| gky| duf| ych| sxt|