キウイとレモン汁の酸味で、すっきりとした口当たりのスムージーをご紹介です! 忙しい朝にもパパッと仕上がるので、目覚めの一杯にいかがでしょうか？ お気に入りに追加. 材料 【1〜2杯分】 キウイ 1個. 小松菜 1/3袋 (60g) 牛乳 200cc. レモン汁 小さじ1. 砂糖 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. キウイは両端を切り落とし、皮を剥いて一口大に切る。 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。 2. ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。 ポイント. 砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。 レビュー. - |fxj| dbv| hut| slt| klj| xht| enp| fqk| eey| yzb| iws| cwh| sgc| srv| nyy| mfx| jrn| gau| orh| fqk| qle| ani| tpc| weo| dsw| oea| bnh| mox| cpn| whk| kac| fsf| wfl| ddh| grp| tct| kim| egz| cab| vqr| xbh| mff| bjb| nrz| got| gkg| yrb| ktd| wpt| pjw|