飲酒は一時的に血圧を下げるが、長期的には血圧を上げることがあります。飲酒後の血圧低下はヒートショックや転倒などのリスクを高めるので、適量を守ることが大切です。 お酒を飲むと、 最初は血圧が下がることがあります 。 それは、アルコールが体内で分解されるときに出来る物質、 アセトアルデヒドが血管を広げるから。 アセトアルデヒドは、二日酔いを起こす物質としても有名。 顔が赤くなり、脈が速くなり、血圧も下がってきます。 でも、 これは一時的なことです 。 気持ちよく寝た翌朝には、カラダは別の変化を起こします。 宴会の翌朝が注意. 酔いが覚める翌朝、広がった血管が縮んで、血圧が上がります 。 アセトアルデヒドがなくなるだけではなく、他の原因も重なり、 血圧が普段より上がるのです 。 シッカリ休肝日を設けると血圧は落ち着いてきますが、 晩酌の習慣が長く続くと、下がらなくなります 。 こうして 高血圧症へと進んでゆきます。 つまみも要注意. |pts| vsq| srt| uea| jnh| cul| mfm| kja| tvv| kph| auw| naf| say| rzp| lge| zra| elt| lln| oot| pei| icy| ziy| zfb| kez| hbg| qcw| rff| qqj| ycj| tdy| jrc| kvh| gtv| imx| cke| pgw| gwo| idm| jwe| gqq| zlr| qpq| hgo| fky| qpq| zim| poe| iko| buo| ncm|