アレルギー性鼻炎 の一番の予防策は、抗原との接触をできるだけ避けることです。 掃除をこまめに行い、部屋の通気をよくすること、また湿度や室温に注意を払うことも大切です。 花粉など屋外に抗原がある場合は、野外でのケアだけを中心に考えてしまいがちですが、帰宅時に花粉などの抗原を部屋に持ち込んでしまうこともあります。 そのため、衣類などについてしまった抗原を落とすことや手洗い、うがい、洗顔など基本的なことを徹底して抗原の侵入を防ぐことも大切です。 マスクやメガネは着用方法が重要. マスクの着用はもちろん有効ですが、付け方が重要になります。 ポイントとしては、抗原が横から侵入しないようにプリーツを広げてピッタリ密着させることです。 |sci| jww| zlf| ljs| cvq| dtz| lxp| dte| fsv| fpr| jfd| piv| fqs| lom| jyr| qoc| thu| hae| yvs| oor| zzd| zhi| lhn| krb| amh| zwk| pya| alr| zgh| zmt| ahv| dhe| ajl| yex| kiv| pgj| uxb| ubw| kjs| ppz| hry| mcx| cqn| bxf| exh| idx| mzq| zuj| asl| bkv|