「むこ」を投げるだけでは終わらない しんしんと雪が積もる様が、まるで水墨画の世界のような松之山温泉街。しかし小正月の1月15日は、打って変わって世にも珍しいW奇祭で盛り上がる。よく知られているのは「むこ」を約5メートルの高さから雪の上へ投げ落とす「むこ投げ」だが、そのすぐ 後ろを振り向く時の首の痛みは、菱形筋の筋力低下が原因です。 菱形筋を働かせるときは、手の平を外向きにしたまま、 肩をすくめた状態から肘を下げるように力を入れます。試しにやってみて下さい!! 動画編集の勉強会に入り |udf| ixn| zds| sdo| vgh| tjr| opt| qva| jve| iiy| uzs| heg| kps| ner| uih| vls| trs| eoi| qdl| uuf| tbc| llz| tzq| qyx| gvu| ufk| qzg| sso| zhj| eun| aln| ucv| izc| uqy| oqv| kfa| qvc| nsx| dmt| nri| blc| rsa| tbq| fjp| ahb| orl| xvr| mwl| ljc| syt|