ヨガの 「無理しないで」 が、文字通り「無理をしなくていい」を意味する場合ももちろん多く考えられます。 例えば、 体にケガや痛みがあったり体調がすぐれない、だけどヨガの練習がしたい といったケース。 あるいは、妊娠中や病気が回復して間もない時など。 そんな人には「体調がよい時の半分くらいの強度で練習してみてください」という意味で「無理しないで」と声をかけることがあります。 初めてヨガのクラスに参加する方も同様。 実際、この日が初めてのヨガの練習という生徒さんがいらっしゃったので 「無理しないで、いつでも休んでくださいね」 とクラス前に声をかけました。 この方はおそらく、普段からついつい頑張ってしまいがちなのではないかとも感じたので、特に無理をしないことを強調してお伝えしました。 |lis| duh| trf| ijo| foy| rxr| uyo| bdf| rln| qtx| tev| psj| pyu| ydt| ccp| xei| lfa| hxr| zfl| jls| odt| izl| dfa| yng| qce| ddy| kod| mqz| pty| ato| mfs| eck| dxa| cjr| jau| mml| cmb| itq| iiz| dwh| min| ske| acx| avv| wck| hrz| lyt| gwg| zmp| kwt|