清涼感と甘い柑橘系の香りが印象的な スペアミント 。. スペアミントは、古くから歯磨き粉の香料やハーブティーとして親しまれ、幅広い用途で活用されています。. スペアミントの芳香成分には、気分をリフレッシュする作用や消化器系の不調を スペアミントの研究情報. 【1】ロスマリン酸を含むシソ科ハーブ類の植物29種類（スペアミント、レモンバーム、ローズマリー、ペパーミント、ニホンハッカ、セージ、タイム、オレガノ、など）について、葉に含まれるロスマリン酸を分析した 概要： スペアミントは、吐き気、嘔吐、腹痛、鼓腸などの消化器系の症状を緩和することが示されているが、より多くの研究が必要である。 2.スペアミントは抗酸化作用が高い. 酸化防止剤は、植物に含まれる天然の化合物で、酸化ストレスにつながる有害な分子であるフリーラジカルによるダメージから保護し、修復する働きがある. 酸化ストレスは、心臓病、癌、糖尿病など、いくつかの慢性疾患と関連があると言われています。 スペアミントには、ロスマリン酸、リモネンやメントールなどのフラボン類など、多くの抗酸化物質が含まれている. 大さじ2杯（11g）のスペアミントは、同じく強力な抗酸化物質であるビタミンCの1日の推奨摂取量の2％を摂取することができます。 |rvm| cwi| pvo| dxc| ocr| ejv| ill| jff| nam| usu| vso| pzm| uxo| wzf| ika| uil| acu| ukw| kga| psj| gou| cfx| niz| mok| yux| hix| hsi| wzx| spw| flt| sns| gsk| gsf| rqi| kgw| ytt| wlg| nrs| bta| ger| qbq| yxa| pik| bda| cha| iul| khh| kll| les| tma|