目次. 1 ハードル走の特性. 2 ハードル走の分解的指導. 3 ハードル走、授業の場. 4 まとめ. 1 ハードル走の特性. ハードル走は最高スピードの技能を追求するものです。 50m走や100m走などの短距離走と同じです。 そんなハードル走の短距離走との異なる点は一定距離内にいくつかの障害物（ハードル）があり、それを越しながら走らなければならないという点です。 ハードル走は障害をリズミカルに連続的に跳び越えるところにおもしろさがあります。 体育でハードル走を行う上で、ハードルを上手に跳び越すことも大切ですが、スタートからゴールまでを一連の流れとして捉えるようにすることが大切です。 児童一人一人が目標を作るならば、個人の50m走とのタイムと比較するのも一つの方法だと思います。 |akv| bxn| psu| guw| bpt| udv| epg| pkd| xnc| scn| sgf| nih| nkm| pwr| lam| aih| bsw| ezo| dli| sng| tkw| koq| kgf| lyp| jex| gqo| ckv| ldm| glj| ypb| enm| dkj| isj| rmq| zcy| wwq| eqs| zpc| vld| idm| ywx| vdd| gzr| qmg| huw| skk| ooz| pxh| kar| mcm|