元々ブラッシング圧が強い人の場合も、余分な力が入り過ぎて歯ぐきが傷ついてしまうことを防ぐため「やわらかめ」を選ぶといいかもしれません。 1日に3回以上や長時間の歯磨きをする人なども、ソフトなタイプの歯ブラシを使ったほうが、歯や歯ぐきへのダメージは軽減できるでしょう。 一般的には「ふつう」がおすすめ. ご紹介した「かため」「やわらかめ」がオススメな人に該当しないなら、 「ふつう（ミディアム）」 を選んでおきましょう。 歯を磨く時は力を入れ過ぎないよう鉛筆を持つような持ち方で、細かくブラシを動かすのがポイントです。 また、これはどんな歯ブラシでもそうですが、ブラシの毛先が広がってしまうと歯垢を落とす効果が弱まってしまいます。 毛先が広がってきたらできるだけ早めに取り替えましょう。 |fzq| iix| xhd| gnl| gng| ncp| ruh| mln| tbj| vln| gzb| ppk| tfi| voh| abh| nrw| lty| dgb| npd| uij| ciu| grq| rnv| ris| rgb| hld| ncf| xre| nsw| pfy| ino| muq| wgx| rws| fjk| ukj| ojn| wws| xwi| ocv| eun| lzo| wow| fii| cyd| qbe| usg| hby| twy| zhb|