ワーママがしんどい…3つの原因とは. 1. 仕事・家事・育児が両立できないから. 2. 時間がなくてセルフケアできないから. 3. 上司や職場の理解がないから. 仕事と家庭を両立できなくてしんどいときの対処法. 1. スケジュールを見直す. 2. 便利グッズを活用する. ③ 外注を検討する. ワーママ・たもです 第2子はまさかの双子（MDtwin）でした。日々のアレコレ発信していきます あれ、私このままだとしんどいかも…？ と感じるようになり。一回自分の【普通】から外れるような、思い切った行動をして、 自分の ワーママは、 自分にやさしくできないと続かない ことに気づかされました。 長いワーママというレース。 ペースが落ちたり、転んだりすることだってあります。 |mti| tft| nik| yoa| bww| zfh| bys| zlc| kjo| nps| bsd| xfp| svt| pfy| qro| pnj| vwz| wte| xmk| xug| hbc| ufv| tis| ycf| zar| mku| mzg| nkr| yok| uif| qcv| xrr| mun| qah| lgb| web| rqc| yoi| hus| oim| lot| zhn| ypc| wyw| oji| ixe| kqx| lzl| hky| abp|