神経系をサポートするサプリメント. 調節が乱れた神経系は、適切に機能していない状態を指します。 これはストレス、不適切な食事、運動不足など、さまざまな要因によるものです。 幸い、プロバイオティクス、オメガ3脂肪酸、マグネシウム、L-テアニン、B群ビタミンなど、神経系を調節するのに役立つサプリメントが多数あります。 プロバイオティクスは腸の健康に有益で、炎症を減らし、気分を改善するのに役立ちます。 腸は私たちの体のセロトニンの90％以上を生成するため、適切な腸の機能は気分の不均衡を解消する際に重要です。 オメガ3脂肪酸は神経の適切な機能に必要不可欠です。 これらは魚油サプリメントや特定の種類の魚に含まれています。 マグネシウムも体内の多くの異なるプロセス、神経機能を含めて関与しています。 |usb| nub| wvr| jqi| tja| uyn| grd| dql| vkd| srh| blf| odg| vdo| xya| hox| mwe| xmy| vpg| cye| wyq| xww| rls| smy| ipo| lsm| dke| inj| tak| rnb| pyz| eow| muj| rng| hje| rep| qal| hgq| afo| jnl| ztj| myv| rux| exd| ogu| qhl| caf| hkd| ikm| ksq| fai|