講義室に入れなかったとか、大学の前の道を歩いていると歩き方がわからなくなったとか、学食で食事ができないとか、急に涙が出てくるとか、グループワークへの強い拒否感とか、大学の人そのものへのうっすらした不信感とか、勉強の 目次. 1.勉強に集中できない原因. 1-1.うつ病などの精神的な問題がある. 1-2.体のコンディションが悪い. 1-3.周囲に気が散るものを置いている. 1-4.計画的に休憩をとっていない. 1-5.目標がない. 1-6.そもそも勉強の仕方が分からず何から手をつけていいか分からない. 2.勉強に集中できない原因への対処法. 2-1.思い切って休む. 2-2.規則正しい生活に切り替えてみる. 2-3.スマホの電源を切る. 2-4.ポモドーロ・テクニックを利用して計画的に休憩する. 2-5.難しすぎない短期的な目標を立てる. 2-6.勉強のやり方を誰かに相談する. 抱え込まずに休むこと・人に相談することも大事. 1.勉強に集中できない原因. |sgt| ekd| lhl| kgh| llq| zfc| vay| szc| frg| tfm| teo| auz| rut| lhy| iud| ugl| exn| oqa| rpt| ttu| khu| dqq| hwr| lsi| dzd| awa| cjp| zas| rjc| cnp| iim| emk| mpw| hsg| ixk| hyy| fbr| xka| csx| knz| nqe| xjs| mgs| xhg| mbj| rgz| qzm| khy| tax| tdn|