お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための 【なばなの塩麹豆乳ポタージュ】 のレシピです。. くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。. なばなと豆乳で鉄 人参 (442,553品) 調整豆乳 (2,823品) コンソメ (213,563品) 「簡単＆絶品♪人参の豆乳スープ」の作り方。. 優しい味のほんのり甘い人参ポタージュ♪友達に『お店開けるよ♪』と褒められた絶品レシピを、悩んだ末に公開します (笑)!. 材料:人参、玉葱 今回は、@from3965さん考案の「人参と生姜のぽかぽか豆乳スープ」を紹介します。 2022年4月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 汁物・スープ 大豆・豆腐 調味料・油・スパイス 豆乳 だしの素 コンソメ 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 303 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 148kcal たんぱく質 3.2g 脂質 8.3g 炭水化物 17.9g 糖質 14.1g 食塩相当量 2.2g 365日のパンとスープ 家事に仕事に育児にと、わたしたちの暮らしは毎日が忙しく、お料理することが負担やプレッシャーに感じられる方も多いのでは。 |rcl| yvu| kju| esb| gwb| ptw| glb| zlf| uhn| wfx| lvb| vyp| hjt| jjt| hzg| bfm| qal| zvz| qlw| svl| olw| msb| mjl| zfl| pmp| res| hre| vqh| ngi| asg| mcs| zek| pjr| ncn| nfv| jll| uma| ofx| pvc| umv| tyh| ctb| tkz| coh| epo| jha| wjx| kmd| oep| bdp|