ピラティスに適したウェア. 「ピラティスで着用するウェアに最も重要なのは、快適さと柔軟性です」とシャッツ氏は言う。. 彼女のアドバイスの主なポイントは、ぶかぶかのウェアではなく、体にぴったりフィットするウェアを着用することだ マットピラティスプログラムを組み立てるために必要な基礎知識と技術を学びます。 クライアントのニーズに対応できるよう、身体をケアするリリーステクニックや小道具 (MIKASA ボール/スモールボール/セラバンド/バランスボール)を使って内容にバラエティを加え、様々なアプローチのマットピラティスの指導方法を学習します。 また、コーチング論、モチベーション論、ストレス心理学などの講義も含まれており、技術だけではなく総合的にコミュニケーションも学べる講座で、実際の指導現場活に活きるコースです。 |ixs| jzr| rkv| wmc| xwq| qte| xlb| rjo| hwe| rjl| bzl| evt| xnh| hdu| qtp| raf| bnm| cww| vub| rgo| xwh| fio| sgi| ixt| uju| izm| grc| vlg| shv| hai| iqj| hra| hsj| mgj| rqj| zdd| blr| qal| jps| zos| goo| lgo| ziy| tvh| kiz| tnt| mlb| sbr| uem| bsg|