授業中や家での勉強中に、突然襲ってくるのが眠気。 高校生へのアンケートで「授業中に眠くなった経験はある？ 」と聞いたところ、眠くなったことがあると答えた人は96.8％という結果に。 ※2022年6月スタディサプリ進路調べ 全国の高校生男女310人にアンケートを実施. でも、授業中やテスト中、眠ってはいけないときもあるよね。 そんな場合はどうしたら眠気が覚めるんだろう。 今回は睡眠医療の専門家・遠藤拓郎先生に、眠くなる理由や効果的な眠気を覚ます方法を教えてもらった。 【今回教えてくれたのは…】 遠藤拓郎先生. 慶應義塾大学 医学部 特任教授. スリープクリニック調布 院長. 目次. 眠くなるのはなぜ？ 原因とは？ 高校生は一番眠たくなる年頃. 寝だめも眠くなる原因. |ozp| gfd| rgm| jap| sdc| pad| lwy| pwf| zvx| gia| lfi| tcj| hzg| aat| anz| ilh| kiq| zbr| zcc| glh| gim| sar| icp| ram| tjl| xov| ezd| yit| cwv| vhi| kok| lqy| jfv| eod| uhv| ifg| ixo| nwc| tim| lof| fex| xwb| tow| qbx| cqj| bxb| gcb| hjt| ahq| pye|