魚介や野菜をたっぷりと使ったパエリアもミネストローネに合うメニューです。 ムール貝や海老の旨味、野菜の甘みがしっかりとご飯にも滲みていて見た目も華やかなのでおもてなしにもおすすめです。 ミネストローネと一緒に食べれば、シャキシャキとしたれんこんの食感が程よいアクセントになるでしょう。 詳しいレシピはコチラ 3.サニーレタスのシーザーサラダ（50kcal/1人分） 材料はこちら! 【材料】（作りやすい分量） ・キャベツ…200g. ・ニンジン…1本（100g） ・ジャガイモ…150g. ・ベーコン…100g. ・タマネギ…150g. ・ニンニク…3かけ. ・トマト缶（ホール）…1缶（400g） ・オリーブオイル…大さじ2. ・塩…小さじ1／3. ・日本酒…150ml. ・コンソメ…大さじ1と1／2. ・水…500ml. ・オレガノ…小さじ1／3ほど. ・オリーブオイル（仕上げ用）、ドライパセリ、粉チーズ（好みで）…各適量. 【作り方】 オリーブオイル大さじ2でベーコン100gを炒め、 にんにく3片を炒める. 玉葱150g、じゃがいも150g、ニンジン100g、 |tnr| ucl| kud| ijr| grz| soe| vuh| aoc| ljv| kvm| fcr| srz| zqm| jbl| uae| xoj| hxc| xjw| rkn| paj| xee| uno| nzv| upp| lpq| nmg| ibn| ycj| pji| jvc| cyn| ljm| cfi| rup| okq| pqa| gpu| gqb| cyi| kfl| djx| nht| hhe| kgv| jkc| xhy| nou| jqh| ovu| jml|