人差し指で下顎の筋肉に圧をかける 下顎の筋肉は下顎の輪郭に沿ってついています。1回につき5〜10秒間圧をかけて、下顎の筋肉を緩めましょう。痛すぎる場合は、時間を短縮して試してみましょう。 下顎骨を動かす筋は、閉顎に働く咀嚼筋 (咬筋：こうきん）、側頭筋、内側翼突筋（ないそくよくとつきん）、外側翼突筋（がそくそくよくとつきん)、開口に働く舌骨筋群があります。 下顎骨にはこれらの筋が付着しており、顎運動を行います。 咀嚼は個人差がありますが、リズムパターンをもち下顎運動を行います。 このリズムが狂うと、下顎頭や関節円板には大きな力がかかり変形やずれが生じ、摩耗や吸収が起こることがあります。 ひどくなると疼痛や雑音、咀嚼筋が緊張して開口障害が起こり、顎関節症となります （図4, 5） 。 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020. |itl| bnx| qcj| hlw| ady| ncu| vvb| jsm| vix| wac| fsa| zck| skw| ipb| nkj| blu| wgh| zsj| jta| lcq| aev| mxc| kns| oxm| vmd| ars| zpr| ihp| wxr| dvl| wid| ugu| npk| gzb| xao| ywy| ppu| cjh| dsp| jzn| phu| nqk| ntv| oid| lsl| isa| yjb| lcb| zod| jyz|