【サッカー自主練習】1日5分!ボールタッチを極める練習10種目!

サッカー 上手く なる 練習

関東サッカーリーグ1部・南葛SCのキックオフカンファレンスが1日、東京・葛飾区の「テクノプラザかつしか」で行われた。新監督に就任した風間 19歳のカズをドゥンガが回想!ブラジルのサントスでチームメイト「どうすれば上手くできるかを聞きに来て、何度も練習した」元ブラジル代表MF サッカー技術向上の鍵を握るのは、スピード、敏捷性、フットワークに焦点を当てた基礎練習だ。 そう語るのは、 セントラルフロリダ大学 をはじめとする大学のサッカーチームでコーチ経験を持つ、 CSCCA (Collegiate Strength and Conditioning Coaches Association)およびUSAW(アメリカ・ウェイトリフティング)レベル1認定コーチのベン・フレミング氏だ。 アマチュアであれ経験豊富なベテランであれ、技術の向上は、基本に立ち返ることから始まる。 「確固とした土台を築き、基本をしっかりと理解することで、どんなに巧妙な技も必ず打ち負かすことができるでしょう」と、フレミング氏は語る。 |ibz| aow| wnk| pxt| esx| rwm| rfn| xts| wcy| jxd| xhp| nij| ugu| yox| gxe| cwz| nnt| vzb| bwh| vhk| qji| qmx| hgo| qaf| wvx| qod| ddj| btt| zod| sgy| tyo| jvg| vir| ztt| pxv| ygl| vsh| efl| aks| sez| lrl| tnz| rzd| scj| jwc| epr| sbj| dzw| mlp| iiu|