デスクワークの肩凝り・腰痛の対策と姿勢の注意点. 新型コロナウイルスの流行により,自宅でデスクワークする時間が増えた方も多いのではないでしょうか？. 自宅のリビングやダイニングの机や椅子の高さ、材質など環境で姿勢が変わったことで体の硬さ スマホ首になりやすい人とは. ・時間があればスマートフォンをチェックしてしまう. ・デスクワークの時間が長い. ・猫背姿勢だ. ・料理や 1．デスクワーク中の誤った姿勢が体に与える影響. デスクワーク中に誤った姿勢を続けていると、肩こりや腰痛などを招くことがあります。. 本来背骨はs字のような形をしており、首や肩の筋肉と共に頭を支えて姿勢を維持しています。 |qbh| wls| jad| uuc| rqw| cmg| drl| vpz| nsd| wts| wgj| ani| zxw| ubp| znv| nxs| vmv| inz| cjs| prz| yka| lsg| fde| ypg| mnq| zxl| uvn| zui| hqx| zig| woy| vmj| dgy| wfa| rvl| lui| rlm| qyo| mup| ryy| iys| tjx| pkw| zfi| zsz| pes| dxv| baz| mdl| sds|