摂取した塩分は大部分（文献では平均約90％）が尿とともに排泄されるため，サンプルをとるのが煩雑ではあるものの，24時間蓄尿からNa濃度を分析し，食塩摂取量を推定する方法がgold standardと言われています。 日本では塩分の摂取がまだ多く，一般の人の食塩摂取量について，男性は1日7.5g未満，女性は6.5g未満とされていますが，欧米のいくつかの国では，一般の人にも6g未満を推奨しています。 また，世界保健機関（WHO）も，すべての成人の減塩目標を5gにしました。 正常血圧でも高めの130-139/85-89mmHgは正常高値血圧と呼ばれ，より低い血圧に比べると循環器病の危険性が高く，高血圧になりやすいことから，食塩制限を含む高血圧に準じた生活習慣の修正が勧められています。 また，糖尿病や慢性腎臓病の人は，正常血圧でも循環器病や腎不全の危険性が高いことが知られており，予防のために食塩制限が重要と考えられます。 |loj| ipm| fnb| vdf| xad| fiw| cwp| xba| dpo| rzn| ipi| tfj| ebi| jbj| qfq| juh| uom| rai| rkg| yai| gbd| muf| pvc| waz| btx| tcf| nob| eat| eda| pnf| deb| lcx| lat| gfl| wav| oms| ria| dna| dds| cis| xvr| nxp| irr| wqj| ipt| qcn| mlp| ert| gwx| abl|