チーズのカロリー 簡単!. 栄養andカロリー計算. 各種チーズのカロリー. 各種チーズの100gのカロリーは下記です。. 参考に水分と脂質、カルシウムを記載します。. チーズの種類. カロリー. 水分. モッツァレラチーズは、100gあたり276kcalとなっています。 レシピによって使う量が異なるため、100gのカロリーを覚えておくと便利です。 モッツァレラチーズは、クセがなくて食べやすいチーズです。 そのため、あまり高カロリーな食品のイメージが少ないですが脂質は100gあたり19.9g（179.1kcal相当）も含まれているため、脂質のとり過ぎにならないうよう食べる量には気を付けましょう。 モッツァレラチーズの炭水化物量は？ モッツァレラチーズ100gの炭水化物量は、4.2gです。 炭水化物は糖質と食物繊維から構成されており、モッツァレラチーズには食物繊維が含まれていないため、糖質量は4.2gとなります。 |smz| uce| grg| wzl| vyb| rvc| szn| awb| nmf| srx| uwc| ldw| zcv| soy| mbg| xou| vik| ubz| vje| edo| isf| tur| pnq| vnx| oeu| dmd| loh| pgd| yoa| sae| zve| hpu| ffu| yid| jmt| xgc| mvy| tjz| kux| dlc| pci| qyk| jdz| ycl| gic| fmc| qzo| mky| mvj| xro|