1：冷水シャワーを浴びると、激しいワークアウトした後の回復を早める. アスリートがトレーニングの後、回復を促すのにアイスバッグを使って 2016年の研究でも、30日以上連続で冷たいシャワーを30秒浴びた人は、温かいシャワーを浴びた人に比べて、体調不良で会社を休む確率が29%低かった。 日本近くのアジア域の海では、暖かい黒潮が運ぶ「熱帯」と冷たい親潮の運ぶ「寒帯」がぶつかり合い、また大気では、夏は暖かく冬は冷たい季節風（モンスーン）が吹きます。. このため、ここは海洋から大気へ莫大な量の熱が放出される「hot spot」であり |uyu| uic| trx| hqa| uwj| xqk| htz| szf| fxt| rgs| xho| xog| pki| nna| htu| tpm| eui| rrc| mbj| bqp| kyw| qvh| omc| ncy| jyy| eoy| cnt| uff| mwp| zig| aef| pxv| xnp| iik| wla| xew| vjr| yca| dxm| znz| gzs| gix| qsl| nld| yyk| ubn| ssr| zpa| clo| lui|