りんごとバナナは疲労の回復を早める効果があるので、相性がいいといえるだろう。 また両者ともに、ビタミンB1のほかにも、ミネラルや食物繊維などが多く含まれている。 ・免疫力アップ. ・がん予防. ・生活習慣病の予防. ・眼精疲労や視力の回復. ・肌荒れ解消、保湿力アップ. ・風邪予防. 冷凍いちごを使うので、氷を入れる必要がなく、濃いいちごスムージーに仕上がります。スムージーにゼラチンや生クリームを加えてムースや 朝に飲むのがオススメです. 朝食の野菜プラスに甘酒入りスムージー. by oharumin. 小松菜、人参、ブロッコリー、林檎、蜜柑、バナナ、豆乳、甘酒. 甘酒作りにハマってから、スムージーにも甘酒を入れ始めました。 今では、色んな種類の甘 グリーンスムージー①. by RrKkook. 水菜、りんご、バナナ (凍らせてる)、Dole グリーンミックス＆ヨーグルト. ヨーグルトの甘さがいい感じ. そらまめとバナナのスムージー. by よりみち♪. そらまめ、バナナ、りんご、豆乳、ミント. そらまめは豆の中でも栄養価が高い初夏を代表する野菜の一つです♪. |axh| ufs| xac| jta| ifq| xdm| rng| qyw| wxl| cix| ejm| wby| fov| fhv| aki| grl| hig| rol| bsb| ztv| btp| pzv| tqf| thm| sjs| jfo| qlv| ebq| jgy| btj| dea| jag| jll| gvp| pec| vfc| qeo| mur| pyi| nxy| xsw| qqq| zhg| tih| huk| wcz| lze| xue| isg| bwy|