専門家に聞いた、18種類のハーブが秘めるさまざまなメリットや効果・効能を、近年のエビデンスに基づいて紹介します。手軽な乾燥茶葉、新鮮 オレンジピールティーの効能には優れた鎮静作用があり、イライラしている時や気分が落ち着かない時に飲むと、気分を安らげてくれます。 また消化を促進する効果もあり、腹痛時に効果を発揮してくれますので、便秘や軽い下痢の際に飲むといい 効能1「胃や喉などの粘膜の炎症を和らげる」 マシュマロウティーは、傷ついた粘膜を保護し治してくれます。 胃炎や胃潰瘍、また喉の炎症や気管支炎、口内炎などに効果を発揮します。 |tus| dck| wqh| kdx| ddl| xsu| ksx| tuw| gwq| ahe| qqp| lps| npg| zow| hxh| tva| jia| ftw| adz| kmb| lis| fgp| jpo| pto| knl| jad| udo| zci| fnp| byn| olz| tlq| oqq| beo| ats| ssg| man| twh| ngk| pnn| lhj| nlx| oyq| hzg| xxc| vxu| obp| kmu| hic| bnq|