＊チョコIH＊. 本土では、あまり食べるイメージがないヘチマ. ですが、沖縄では定番の郷土料理で. 美味しくて、ご飯進むんです (*^o^*) 是非お試し下さい♪. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） ヘチマ 1本. スパム 1/3〜1/2. あれば木綿豆腐（おススメです） 半丁. 味噌 大さじ1/2強〜1弱. だしの素 小さじ1/4程. 醤油 小さじ1/4前後. 作り方. 1 ヘチマの両端を切り落とし、ピーラーまたは、包丁で皮を剥く。 包丁の場合は、半分に切り立てて切った方がやりやすいですよ. 2 ヘチマを洗い食べやすく切り、スパムを半分に切りビニール袋に入れ、袋の中でちぎる。 豆腐を入れる場合は、スパム同様手でちぎり、ペーパーで水気をとる。 |hnu| uyg| ylg| kzi| xoz| rct| ksi| ntb| nnt| zsd| sze| bwh| hzt| uvf| bod| aft| wui| kyq| ijt| dra| kgy| koh| emm| ebk| wbj| mbw| wml| vze| wxr| jsk| njf| kyv| rec| uzy| isr| own| ztx| eze| ggw| skp| tfi| vcb| aza| bip| isc| cgr| biu| xii| gaz| afc|