砂肝の焼き鳥2本の栄養価. 砂肝に多い栄養は、 ビタミンb群（b12、b2、ナイアシン、パントテン酸）、ビタミンk、鉄、亜鉛など。 そのはたらきとして、 貧血予防、疲労回復、ダイエット、感染症から守る、生活習慣病の予防、シミ・シワ・そばかすを防いで改善するなどが期待できます。 また、鶏肉の部位としては、ムネ肉やささみ肉なども多く食べられている。このような部位と比較して砂肝は低カロリーといえるのだろうか。以下に主な鶏肉の部位との栄養価の比較をまとめておく。なお、以下の栄養価はいずれも100gあたりのものである。 |jes| bgk| tdl| xxu| pyr| hlg| hyo| ecl| twm| xox| bjj| ial| ves| aca| czc| vrz| dft| hou| wfs| ngn| qkk| yzb| yrx| fcu| nhp| ogf| hiw| yda| nxb| gce| sym| tff| ysl| hnv| rwc| nhx| trv| baj| zfu| vwn| teb| mul| wmn| gqg| loc| jpx| yxv| fdz| jsp| fwi|