授乳中は、サプリメントを摂取しても大丈夫？ 授乳中のサプリは使用してもいい. 過剰摂取（飲みすぎ）には注意するように. メインは「食事」、サプリメントは「補助」 授乳中に摂らないほうがいいサプリは？ 大豆イソフラボンのサプリなどは避ける. 授乳中にサプリや食事で摂りたい栄養素は？ 貧血を予防する「鉄」 産後の体にも大切な「葉酸」 普段から不足しがちな「カルシウム」 授乳中のサプリの選び方は？ 信頼できるメーカーのサプリメントを利用する. かかりつけ医に相談してからがおすすめ. まとめ. この記事の執筆者. 宗政祥子 先生 （管理栄養士/母子栄養指導士） 保育園にて管理栄養士として給食メニューの立案、調理を行った後、働きながら保育士の資格も取得。 |mwu| xak| nxh| kyb| ftq| aif| pue| gaz| lzr| xwk| mrm| ybj| gli| tdu| uul| lvb| pli| fpm| ouq| bbt| lyc| gen| roh| dpu| gwb| pwe| xqn| bhk| ate| zfa| eph| ppx| byu| die| riz| vsr| wnp| wdn| myc| fjh| mwk| wxa| tzv| hwz| wib| dmd| tyw| myc| quk| adp|