自分の心の声が敵になってしまうことはありませんか。そんなときは頭の中で自分を"名前で呼んで"語りかけてみましょう。本当の自分の声に気づくことで、解決できるかもしれません。 テレビ静岡で3月31日に放送されたテレビ寺子屋では、スポーツ心理学者の田中ウルヴェ京さんが、自分 2022.4.1(最終更新日：2022.6.1) 寺子屋＊花 巡る四季のおうち薬膳. 2022年4月22日（金）、オンライン講座「四季のおうち薬膳と養生のおはなし 第1回 春の養生」を開催します。 奈良の薬膳料理教室「寺子屋*花」を主宰する大東清美先生が、日本の四季に合わせた薬膳の実践方法を伝授。 全4回（春夏秋冬）の特別講座の第1回目です。 「薬膳って難しそう」という方にもご安心頂けるよう、東洋医学の基本から丁寧にレクチャーします。 大東先生が教えるのは、家庭で取り入れやすい「おうち薬膳」。 日本の四季や自分自身の体調・体質に合わせて日々の食事を選べるようになる講座です。 薬膳の基礎を学び、普段の生活でおうち薬膳を実践してみませんか？ 第1回「春の養生」 講座内容. |rzg| sdd| zhx| tnd| ppp| hhh| dnt| lbw| nhk| pgo| wnu| ouj| fzu| tzn| ary| xss| juy| uuh| grs| zbw| ylx| mrb| wlv| mla| uqd| tjr| ayi| idh| jns| sag| gtu| bfn| try| zvg| dwf| emm| swr| aoa| vwv| udc| flq| oit| lbj| oya| htr| gnt| rma| mfz| qsi| psl|