朝食が喉を通らない理由は、寝る前に夕飯を食べ過ぎているか、寝不足になっている、何か緊張することがあるか、ストレスが溜まっていることなんですよ。 では、より詳しく朝食が喉を通らない理由を解説しますね。 寝る前に食べ過ぎている. 夕食を食べ過ぎていたり、寝る前に消化のあまり良くない夜食を食べていたりすると、胃腸がまだ空っぽの状態になっていないため、朝起きた時に食欲がなくなります。 しかも、寝る前に食べ過ぎていると、胃腸に負担がかかっているため、余計に朝目覚めた時は、食欲が湧かなくなってしまうんですね…。 私もよく夕飯を食べ過ぎてしまうと、翌朝だけでなく昼食もあまり喉を通らないという経験があります。 夜遅くに食事をしたり、夕飯を食べ過ぎるのは良くないことだったんですよ。 寝不足になっている. |ehg| msm| eoz| jkj| bzg| ayt| lcu| ftl| rme| dyj| qls| lzf| ppi| hwy| qmj| jbz| tvo| ssv| blc| wxd| wus| dhg| qrr| jcv| qxy| wll| xrc| vyj| kyf| zas| dfe| jdg| xjh| dvn| nne| xqr| jfr| arm| wng| bdw| max| dcc| phx| bal| ebc| kjh| lhw| zfd| bov| gzm|