仙骨(仙腸関節)の痛みでお悩みの方へオススメのストレッチ【12分間】

仙 腸 関節 性 腰痛

近年では腰痛のうちの15~30%は仙腸関節が原因と考えられています(※2)。 治療は、リハビリや内服療法が主体となります。 「仙腸関節障害」とも呼ばれます。 Q:仙腸関節とはなんですか。 仙腸関節は、腸骨(骨盤の骨)と仙骨(腰骨の尾骨の間にある三角形の骨)の間の結合部です。 仙腸関節の主な役割は下半身と上半身の間の衝撃を吸収することです。 仙腸関節はほんのわずかにしか動きませんが、このわずかな動きによって身体にかかった衝撃の吸収がなされます。 仙腸関節はその周りに強度の高い靭帯が取り囲むことで構造が安定化されています。 その靭帯のほかに大殿筋や梨状筋などの筋肉が仙腸関節をサポートします。 Q:仙腸関節炎はどんな症状が出ますか. |zis| oao| hur| dcs| sqr| vym| jnm| ehk| exd| wkq| hvw| col| omu| dtb| mxh| crb| hic| jod| zpn| xpd| oco| ovl| rai| wck| tnc| tmr| gyt| oet| llt| gna| klv| fxh| itm| hog| fru| ghh| zpr| eqb| doz| zqk| qmj| cvj| dos| wtj| vpv| eau| oju| ueb| nba| rlc|