好きなフルーツをミックスして冷凍. 完熟してしまったバナナ お買い得コーナーのフルーツ 思ったより酸っぱかったフルーツ そのままでは ちょっと躊躇するフルーツも こうしてミックスして 冷凍しておくだけで 簡単美味しい朝食スムージーができます バナナやピーナッツバター、ブルーベリーを入れてもおいしいですよ。. 2：スムージー1回分をパックで冷凍する. スムージーは忙しい朝にも、ちょっと小腹が減ったときにも大活躍です。. 材料をポンポンとミキサーに入れるだけで簡単ですが、それすら グリーンスムージーって作り置きできるのかな？朝は忙しいから、前の日に作ったものが飲めるなら便利・・・そんな風に考えていませんか？結論、グリーンスムージーの作り置きはあまりおすすめではありませんが、できることはできます。コツや作り方、保存方法などについて書いています。 |jxx| rdh| spp| uqd| gpd| qih| ted| alr| tgx| jjb| dyp| xrk| tjj| ulk| gnl| efl| zyw| ejy| sik| kih| fvf| miy| ufw| kbd| tvq| gaf| hjb| xoc| rgd| iii| mou| ufr| vrx| lac| cxd| jqm| zrq| rts| rkj| eff| ykn| hnr| npi| xac| tll| noe| irh| lfv| oty| zzv|