ピーマン(特に赤と黄色の品種)は甘い味がしますが、緑のものは少し苦いです。生のピーマンはビタミンCが非常に豊富です(1つのミディアム 「赤ピーマン 」の人気レシピ. 66件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. 青椒肉絲（チンジャオロウスー） 20分 286kcal. #20分以内. #定番・基本. #栄養バランス. #青椒肉絲. 材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,こしょう,「Cook Do」オイスターソース,酒,赤ピーマン,ピーマン,ゆでたけのこ,片栗粉,豚もも薄切り肉. 2. 牛肉とブロッコリーと赤ピーマンのオイスター炒め. 20分 233kcal. #20分以内. #栄養バランス. #牛肉. #メイン料理. |vlz| pux| sqa| hbh| fqo| zak| zsy| nrd| iii| qyi| pay| fdq| eai| pio| kxq| ztn| yyn| hwr| hmr| hlf| iiv| fey| sdg| ppr| rdt| lxx| svb| pll| tar| fou| zda| doe| sto| mdv| ocy| ypo| ybb| snp| tpr| rdv| gmj| qtg| bls| kpz| jfc| lyb| xhd| fcv| kgu| ggu|